Jouw leven na kanker. Met ruimte voor herstel, vertrouwen en nieuwe energie.
Je wilt weer vooruit. Maar wel op een manier die recht doet aan wat je hebt meegemaakt. Ontdek wat jij nodig hebt om lichamelijk, mentaal en emotioneel verder te herstellen.
Helder overzicht van alle zeven gebieden die relevant zijn voor jouw herstel
Concrete handvaten die bijdragen aan het weer vormgeven van je leven en die je meteen kunt toepassen
Jouw persoonlijke Herstel-Kompas in je mail om later op terug te kijken
Begin met een online ‘Zicht op jouw Kompas'-sessie, zonder voorbereiding en gewoon vanuit huis.
Nu tijdelijk voor €75,- ipv €125
Inclusief 2 waardevolle e-books.
Er zijn maximaal 10 plekken per maand en deze sessie is per persoon eenmalig te plannen
%
Verbeteringspercentage
Jaar ervaring als orthopedagoog
Jaar ervaring als coach
%
Klanttevredenheid
"Ik bleef zo lang mogelijk alles zelf doen toen ik ziek werd. Met twee jonge kinderen wilde ik het gezin niet ontregelen, maar ik raakte steeds uitgeput en voelde me schuldig als ik rust nam. In het traject keek Maaike met mij naar wat ik nog kon dragen. Door kleine, haalbare stappen, zoals hulp accepteren, duidelijke grenzen stellen en mijn energie beter bewaken, ontstond er meer ruimte voor herstel. Voor het eerst sinds lange tijd voelde het alsof niet alles op mijn schouders hoefde te liggen."
Heb je te horen gekregen dat genezing niet meer mogelijk is? Kijk dan op deze pagina:
Je behandelingen zijn achter de rug. Maar hoe herstel je eigenlijk van kanker?
Kanker heeft veel veranderd. Misschien merk je dat je lichaam nog niet meewerkt, je energie beperkt is of je hoofd nog volop bezig is met alles wat je hebt meegemaakt. Je piekert over je kinderen, voelt je moe en soms schuldig en houdt je emoties regelmatig voor jezelf.
Je wilt weer vooruit. Jezelf terugvinden. Vertrouwen krijgen in je lichaam en ontdekken hoe je je leven weer op jouw manier kunt vormgeven. Maar waar begin je? Bij Buro Bitterzoet krijg je persoonlijke begeleiding bij jouw herstel na kanker. Met aandacht voor jou als geheel: je lichaam, emoties, gedachten, relaties en toekomst. Niet om weer de oude te worden, maar om opnieuw te ontdekken wat jij nodig hebt om goed verder te kunnen.
Ontdek hieronder wat bij jou past:
Over mij
Ik ben Maaike Dol van Buro Bitterzoet en ik begeleid moeders die kanker hebben of hebben gehad.
Ik gun iedere vrouw na kanker goede begeleiding en een optimaal herstel. Je hoeft niet alleen uit te zoeken welke impact kanker voor jou heeft, hoe je het vertrouwen in je lichaam weer kunt vergroten en op welke manier je je energie kunt opbouwen.
Ik begrijp hoe ingrijpend het is om ernstig ziek te zijn en tegelijk voor je kinderen te zorgen en bied een plek waar jouw verhaal en vragen er mogen zijn.
Ik werk met mijn eigen Kompas-model en een systemische blik, zodat je overzicht en concrete handvatten krijgt om te herstellen en weer aan het roer van jouw leven te gaan staan! Dat betekent praktische oefeningen, online en fysieke ondersteuning en direct toepasbare tips die ook je partner en kinderen raken.
Ik ben toegankelijk, durf moeilijke thema's bespreekbaar te maken en blijf bij je als het zwaar voelt.
Het Herstel-Kompas
Iedere vrouw herstelt op haar eigen manier. Er bestaat geen vast stappenplan dat voor iedereen werkt. Daarom werk ik met Het Herstel Kompas: een persoonlijke methode waarin we zeven gebieden onderzoeken die door kanker geraakt kunnen zijn en diverse invalshoeken bieden voor herstel.
Samen brengen we in kaart waar je staat, wat je nodig hebt en waar je aandacht aan wilt besteden.
Niet alles hoeft tegelijk. We beginnen bij wat voor jou op dit moment belangrijk is.
Eerste gesprek
We beginnen met een rustig gesprek, waarin we samen helder maken wat er voor jou speelt. Ik luister, geef ruimte voor wat er bij jou leeft en help het overzicht terug te vinden.
Samen helder krijgen
Aan de hand van het Kompas onderzoeken we welke vragen en zorgen nu het meeste spelen, welke doelen je hebt, waar je verlangens liggen.
Praktische handvatten
Je krijgt concrete tips, oefeningen en materialen die je meteen kunt gebruiken voor jezelf en met je gezin.
Daarbij hoort bij één van de pakketten toegang tot een online omgeving met informatie, oefeningen en tools voor wanneer het jou uitkomt.
Samen verder afstemmen
We bekijken regelmatig hoe het gaat en passen de begeleiding aan op jouw ritme. Dat kan online of in mijn praktijk en er is ruimte voor zowel lucht als diepgang.
Casestudie
Ruimte om te herstellen terwijl het gezin blijft draaien
Een moeder van midden dertig met twee jonge kinderen werd geconfronteerd met ziekte, ze probeerde alle ballen in de lucht te houden en te werken aan haar herstel. Ze bleef alles zelf doen, tot het punt waarop ze volledig uitgeput raakte. Hulp vragen voelde als falen, waardoor ze over haar eigen grenzen heen bleef gaan.
De rek was er uit. Elke keer dat ze probeerde te rusten, sloeg het schuldgevoel toe: "Ik hoor er nu voor mijn kinderen te zijn." Ondertussen liep de spanning binnen het gezin onzichtbaar op. Doordat er niet over de situatie gesproken werd, ontstond er een onhoudbare druk die niet alleen haar herstel in de weg stond, maar de hele sfeer in huis beïnvloedde.
Tijdens een gericht begeleidingstraject brachten we eerst eerlijk in kaart wat ze feitelijk droeg en wat op dat moment haalbaar was. De focus lag op praktische herkenbaarheid:
- Energiebewaking: concrete handvatten om de dagindeling aan te passen.
- Hulp accepteren: leren hoe ze taken kon delegeren zonder schuldgevoel.
- Grenzen stellen: Duidelijkheid creëren naar zichzelf en haar omgeving.
- Hybride ondersteuning: persoonlijke gesprekken gecombineerd met een online omgeving vol direct toepasbare materialen.
Door kleine, haalbare veranderingen ontstond er voor het eerst in lange tijd weer ademruimte. De zware last viel van haar schouders toen ze besefte dat het gezin bleef draaien, ook als zij rust nam. De rust in huis is teruggekeerd, de onderlinge spanning is verminderd en er is eindelijk de nodige ruimte voor haar fysieke en mentale herstel.
Zicht op jouw Kompas
Het is oké als je het niet meteen allemaal weet. Je mag klein beginnen en rustig onderzoeken wat helpt.
'Zicht op jouw Kompas' is een laagdrempelige eerste stap die rust en overzicht geeft.
Nu tijdelijk €75 ipv €125.
Veelgestelde vragen
Voor wie is de ‘Zicht op jouw Kompas’-sessie?
Deze online ontmoeting is bedoeld voor vrouwen die kanker hebben gehad met thuiswonende kinderen, die actief en bewust willen werken aan hun herstel. Het past bij vrouwen die regie willen nemen en tegelijk niet te veel verplichtingen willen.
Lees je dit en zit je (nog) in je behandeltraject, ook dan ben je welkom! Ook tijdens de behandelfase is een steun in de rug en begeleiding van toegevoegde waarde!
Het is niet bedoeld wanneer je directe hulp voor je kinderen zoekt of wanneer er sprake is van ernstige psychiatrische problematiek/burn-out.
Hoe werkt deze afspraak?
De sessie duurt 60 minuten en vindt online plaats, zodat je gewoon vanuit huis kunt meedoen. We lopen samen alle zeven gebieden van het Kompas langs en er is ruimte voor je eventuele vragen. Na afloop ontvang je jouw Kompas, uitgebreid uitgewerkt per mail, zodat je het op elk gewenst moment kunt teruglezen.
Kan ik dit aan in mijn energie en emotioneel?
Veel vrouwen ervaren juist dat het delen van hun verhaal ruimte geeft en energie terugbrengt. De online setting maakt het laagdrempelig en je bepaalt zelf wat je wel of niet wilt bespreken. Ik werk zorgvuldig en zorg altijd voor een goede afronding.
Wat als ik geen concrete hulpvraag heb?
Dat is helemaal oké en heel gebruikelijk. We kijken samen waar in jouw situatie aandacht nodig is en het Kompas geeft helder overzicht en richting. Je hoeft vooraf niets voor te bereiden en je hoeft geen lijstje met vragen te hebben.
Wat kost het en hoe gaat vergoeding of betaling?
De kennismaking kost normaal €125 en heeft een actieprijs van €75 en de sessies zijn btw-vrijgesteld. Ik bied 2 langere traject aan: het basistraject van €770 en het uitgebreidere traject kost €1139 en kan in één keer betaald worden of in drie termijnen, waarbij het totaalbedrag €1197 is. Betaling gebeurt vooraf of volgens de gekozen termijnregeling.
Wat moet ik praktisch regelen voordat ik kom?
Voor online afspraken heb je goed werkend internet en een camera nodig en je plant de afspraak zelf online. Verplaatsen kan kosteloos tot 24 uur van tevoren en er is geen uitgebreide voorbereiding of formulieren nodig. Je kunt ook kiezen voor fysieke sessies in de praktijk als je dat prettiger vindt.
Wat kan ik verwachten na een sessie of traject?
Je krijgt meer helderheid over wat er speelt in jou en in jouw gezin. Er is ruimte voor je vragen, je eventuele zorgen. Je ontvangt concrete tips die je meteen kunt toepassen. Vrouwen ervaren erkenning, nieuwe woorden voor moeilijke gevoelens en meer gevoel van regie en verbinding met zichzelf en het gezin. Ook ontvang je materiaal en bonussen die je helpen om het geleerde vast te houden.
Ik ben geen moeder die kanker heeft (gehad), maar een man/vader, kan ik deelnemen?
Zeker! Wanneer je denkt dat het aanbod dat ik heb bij je past, ben je welkom. Eerst vrijblijvend even contact hebben kan natuurlijk ook.
Contact
Je mag me altijd benaderen met vragen of als je even wilt sparren over hoe het met je gaat. Ik luister rustig en zonder oordeel en help je graag verder.
